Ease助眠中怎么播放健康情绪冥想

1、打开Ease助眠软件，点击下方的【减压】。

2、在打开的减压页面，选择上方的【自我关爱】。

3、在打开的列表中，点击其中的【健康情绪冥想】，即可进行播放。