1、快速打开，
打开excel文件，
然后选择“插入”，“文本”里的“页眉和页脚”
如图。
2、然后就会自动来到页眉页脚的设计界面，
如图，
首先系统提供一些常见的格式，
直接点击“页眉”，
然后选择一个自己需要的格式即可。
3、如图，
插入页眉后的效果，
是不是很快速！
4、同样的方法可以快速的插入页脚，
如图。
也有各种格式
5、如果不想自带的，
那就对到对应的页眉页脚处，
自己插入需要的内容，
然后还可以选择一些特定的内容，
如图，页码，时间等内容。
6、然后还有一个地方需要注意的，
就是设置首页不同，
这样第一页的页眉页脚是和其它的都不一样的。
7、还有一种可以设置奇偶页的不同，
这样打印双面的时候，
就比较方便了，
格式也是统一的。
