网站首页 美食营养 游戏数码 手工爱好 生活家居 健康养生 运动户外 职场理财 情感交际 母婴教育 生活知识 知识问答

怎么科学的伸展肩膀

时间：2024-10-11 23:43:26

1、首先，站直我们的身体。

怎么科学的伸展肩膀

2、然后将手举过头顶。

怎么科学的伸展肩膀

3、接着将手指紧扣。

怎么科学的伸展肩膀

4、最后保持动作，维持2~3个呼吸即可。

怎么科学的伸展肩膀
为你推荐： 同程旅游招聘 桂林乐满地旅游攻略 成都市区旅游攻略 新疆旅游包车 常州旅游网 山西省旅游景点 旅游鞋品牌大全 去哪旅游网 安徽芜湖旅游 茂名放鸡岛旅游攻略
© 2026 小猪经验网
信息来自网络 所有数据仅供参考
有疑问请联系站长 site.kefu@gmail.com