1、加热包
自热火锅里面的加热包主要成分是焙烧硅藻土、铁粉、铝粉、焦炭粉、活性炭、盐、生石灰、碳酸钠等，遇热水爆沸，下方不能用热水。
2、火锅说明
在自热火锅，在侧面找到说明下方不能用热水，上方凉水。
3、反应
当加热包中的化学物质与水反应结束，就会自动停止加热所以下方放凉水，上方凉水。
4、上下加凉水
按照说明，拿上水在下层放加热包，倒凉水，上层放食材，加热水凉水上方凉水，下方凉水。
