养生食补苦瓜橙汁的做法

1、先把苦瓜用水焯一下，如果怕苦的话多焯一会

2、这个样子就可以了

3、准备一瓶浓缩巨丽橙汁

4、先放橙汁，在放苦瓜

5、过一下火就行了

6、完成了速悦

7、做好了开始养生之旅吧珠物伟